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Conozca los beneficios del lichi y sepa por qué la Fazenda Olhos D’Água es una referencia en su cultivo.

Dulce e Liviana

En promedio, solo tiene 7 calorías por unidad. Rico en fructosa, generalmente es muy dulce pero tiene un índice glucémico bajo.

Vitaminada

Como tiene mucha vitamina C, tiene acción antiinflamatoria, lo que mejora la inmunidad.

Fuerza

Asociado con los flavonoides, la vitamina C contenida en el lichi reduce las posibilidades de cáncer de piel.

Hidratación

Con alto contenido de agua, la fruta ayuda a la hidratación. Por lo tanto, es importante para personas mayores y profesionales del ejercicio.

Cultivo de Lichi en 4 Pasos

Florecimiento

Polinización

Formación de Frutos

Fruta Madura

Aprenda más sobre Lichi

El lichi es una de las frutas consideradas como “la súper fruta” porque es rica en nutrientes. El fruto de Lychee contiene polifenoles en forma de oligómeros que contienen monómeros de tipo catequinas y oligómeros pequeños de proantocianidinas que tienen un efecto directo sobre el síndrome metabólico, reduciendo también la tasa de grasa abdominal. El resultado de este mecanismo es la prevención del síndrome metabólico, la disminución de las reservas de grasa, la prevención de la diabetes mellitus y la lucha contra el envejecimiento.

Información nutricional

Valor energético - 66 kcal
Hidratos de carbono - 16,53g
Proteínas - 0,83g
Grasa total - 44g
Fibra alimenticia - 1,3 mg
Calcio - 5mg
Fósforo - 1mg
Hierro - 0,31mg
Potasio - 1,71mg
Vitamina C - 71,5mg

Sin gluten. No contiene cantidades significativas de grasas saturadas, grasas trans y sodio. Valores diarios basados ​​en una dieta de 2000 kcal o 8400 kj. Sus valores pueden ser más altos o más bajos según sus necesidades energéticas.